Ateliers
Pour moi, les ateliers sont la meilleure manière de découvrir un thème qui nous intéresse. Ils nous permettent d’apprendre des choses tout en découvrant comment pouvoir passer à la pratique. Un atelier est également un bel endroit d’échange, de partage et de rencontres. C’est également pour moi un des meilleur moyen de transmission et d’apprentissage.
Tous les ateliers que je propose sont en lien avec la nature et j’y intègre beaucoup d’approche chamanique, car cette dernière est celle qui nous relie le plus à notre être profond, à nos racines et à ce dont nous avons le plus besoin: nous reconnecter à nous-même.
Sur demande, je réalise volontiers des ateliers pour des associations, des écoles ou toute autre institution. Il vous suffit de m’envoyer un mail à info@lecerfblanc.ch et de me spécifier ce que vous désirez.
Matériel à prévoir pour les ateliers
bonnes chaussures
anti-moustiques / anti-tiques
crème solaire
casquette/chapeau
de quoi boire
un tapis de sol ou une couverture
Date des prochains ateliers
Date des prochains ateliers externes
Ateliers donnés dans le cadre d’une association dont l’organisation et l’inscription ne sont pas de mon ressort. Ces ateliers ne figurent pas dans le calendrier ci-dessus.
Genève
– AOÛT –
Mardis 8, 15,22 août 2023 10h00 à 11h30 – CAD Grand-Lancy https://www.hospicegeneral.ch/fr/seniors
Éveil des sens par la nature (dès 55 ans) -inscription obligatoire
Description des ateliers
Ateliers en Famille (tout âge)
Sortie Famille – Découverte de la forêt
Informations
Viens découvrir en famille ou seul(e), la forêt, comme tu ne l’a jamais perçue. Comprendre comment elle fonctionne, apprendre à reconnaître ses habitants et qu’est-ce qu’elle peut nous apporter seront quelques thèmes abordés lors de cette sortie.
Que ce soit en famille ou en solo, cet atelier-découverte est ouvert à tout âge. Nous avons tous à apprendre de la nature et son observation peut nous permettre de découvrir des choses fascinantes.
La forêt est également un très grand terrain de jeux pour nos enfants, ils ont la possibilité d’y observer une foule d’animaux et de végétaux. Nous prendrons aussi le temps de suivre leurs envies de découverte.
Prix:
Par famille: 55.- chf
En solo: 45.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Sortie Famille – Se ressourcer en nature
Informations
Viens découvrir en famille ou seul(e), comment tu peux te ressourcer en nature, de manière simple et très accessible. La nature nous apporte tellement plus que ce que nous pouvons imaginer. Durant cet atelier, tu vas pouvoir découvrir quels sont les moyens de te ressourcer en nature et comment pratiquer ce ressourcement.
Si tu es facilement stressé(e), que tu te sens parfois dépassé(e), cet atelier est fait pour toi. Pour les enfants, cet atelier permet de trouver des outils simples, ludiques et rapides, pour leur permettre de se ressourcer, même lorsqu’il y a uniquement une plante dans le jardin ou dans le quartier.
Prix:
Par famille: 55.- chf
En solo: 45.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Sortie Famille – La nature de nos émotions
Informations
Les émotions font entièrement parti de nous. Le but de cet atelier est d’apprendre à les connaître à travers la nature. C’est aussi le moyen de découvrir quels sont les outils que nous pouvons utiliser et mettre en pratique pour améliorer notre situation émotionnelle, surtout en cas de crise. Nos émotions sont de merveilleux indicateurs de notre état d’être. Les connaître et apprendre à les gérer est le meilleur chemin vers notre bien-être.
Prix:
Par famille: 55.- chf
En solo: 45.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Ateliers standards (dès 16 ans )
accompagné d’un adulte jusqu’à la majorité
Reconnexion à soi
Infos
La reconnexion à soi est un point essentiel pour toute évolution spirituelle et améliorer notre bien-être de manière holistique. Se reconencter à soi, c’est être capable d’entendre notre corps et tout ce qu’il se passe en nous, afin de savoir quoi daire en cas d’inconfort. Mais pas que! Lorsque nous sommes bien, nous arrivons à savoir de qui nous permet d’atteindre cet état et de le reproduise. C’est donc un bon moyen d’améliorer notre quotidien.
Prix:
65.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Se relier aux éléments
Infos
Tout comme la nature, nous sommes formés des 5 éléments: la terre, l’air, l’eau, le feu et l’éther. Lorsque nous sommes en contact avec les éléments, nous pouvons les activer en nous, les recharger et les équilibrer.
Ce qui a tendance à nous rendre instable, par exemple, est un déséquilibre de certains éléments dans notre manière de fonctionner. Un eccès de feu, par exemple, peu nous emmener sur une voie d’hyper-activité ou hyper-agressivité. L’élément terre, par exemple permettra de l’apaiser.
Apprendre à se relier aux éléments de la nature et leur utilités propres sont autant de clés pour notre bien-être et celui de nos proches.
Prix:
65.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Sortir du déni, reprendre sa vie en main
Infos
Sortir du déni ou prendre conscience est la première étape cruciale vers une nouvelle vie, nous permettant d’atteindre nos pleins potentielles.
Cet atelier demande du courage et de la volonté, pour regarder en face nos peurs, nos difficultés. Mais c’est le seul chemin à emprunter pour pouvoir se libérer de tous les blocages nous empêchant d’être pleinement heureux(euse).
Prix:
65.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Retrouver sa part sauvage
Infos
Nous nous targons d’être des êtres sociaux et nous oublions que nous avons cette part sauvage en nous. Cette part sauvage en nous, c’est ce qui créé notre équilibre intérieur.
Renier ou taire cette part sauvage est équivalent à se renier soi-même. Comme toute part de nous, elle a besoin d’être découverte et exprimée pleinement. Renouer avec son instinct sauvage est un des moyens les plus efficaces d’accepter pleinement qui nous sommes et de nous respecter pleinement.
Cette part sauvage en nous est celle qui nous guide au mieux et qui fait qui nous sommes vraiment.
Prix:
65.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Cultiver la gratitude
Infos
Nous avons parfois l’impression d’être bloqué, de ne pas avoir le droit ou d’éprouver de l’injustice face à ce qui nous arrive. Pour casser ce schéma répétitif, un très bon outil est de cultiver de la gratitude.
C’est en remerciant à l’avance que tout fini par se réaliser et pour cela nous avons aussi besoin de découvrir que nous avons le droit de recevoir avant tout autre chose.
Prix:
65.- chf par personne
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Ateliers enfants et ados (de 1 à 18 ans) –Âme et Nature
accompagné d’un adulte jusqu’à 5 ans.
Viens jouer avec tes émotions
Infos
Les émotions des enfants sont souvent un stress pour les parents aussi. On a envie de les soulager, de leur éviter de la souffrance et que ce soit le plus léger pour eux. Jusqu’à 2-3 ans, il est « presque » possible de le faire pour eux. Au-delà, il est important qu’ils apprenennt par eux-même à reconnaître et apaiser leurs émotions. Le tout en captant le message de ces émotions et ce qu’ils peuvent en retirer, pour aller mieux.
En tant que parent, nous pouvons aquérir ces techniques pour les accompagner au mieu en cas de besoins.
Prix:
10.- chf par enfant
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Explore les secrets de la nature
Infos
La nature renferme tout un tas de secrets et de trésors, qu’ils soient visibles comme les animaux et le végétaux, ou invisibles comme les phéromones, les énergies présentes ou autre. Ces secrets peuvent nous apporter beaucoup de bienfaits dans notre quotidien et celui de nos enfants.
Viens apprendre à utiliser ces cadeaux que mère nature met à notre disposition.
Prix:
10.- chf par enfant
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Et si le calme devenait un je(u)
Infos
Lorsque nous demandons à nos enfant de se calmer, cela ne fonctionne pas. Et pour cause, c’est ennuyant de devoir arrêter de s’amuser ou de vivre !
Et si le calme devenait un jeu pour retrouver ce je, que nous avons perdu?
La nature nous offre bien des terrains de je(u), qui nous permettent de nous retrouver dans le calme et d’aprécier ce moment de ressourcement.
C’est lorsque nous apprenons à aimer ces moments, qu’il devient agréable de les retrouver.
Prix:
10.- chf par enfant
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Atelier pipelette, l’art de communiquer
Infos
PArler, c’est communiquer, s’exprimer, échanger et aussi évacuer. PArfois, nous ne savons pas comment le faire, alors on s’énerve, on est frustré, jusqu’à taper, pincer, voir mordre, tellement c’est intense en nous. Quoi que l’on en pense, c’est par dépit, car on ne sait pas quoi faire d’autre.
Alors cet atelier est pour toi, si tu es dans ce cas, afin de t’exprimer, d’être compris(e) pour que l’on respecte tes besoins et que tu puisses être apaisé(e) et serein(e).
Prix:
10.- chf par enfant
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38
Être soi, pour hêtre bien
Infos
Trop de fois on nous empêche d’être nous-même, même nos parents parfois. Alors on finit par se fondre dans le paysage et oublier qui l’on est vraiment.
Cet atelier va te permettre d’affirmet et exprimer pleinement ta personnalité en trouvant ton propre équilibre. À travers un temps pour valoriser ton être profond, tu vas gagner en confiance en toi et avoir une meilleure estime de toi. Des outils indispensables qui te serviront toute ta vie.
Tu comprendras alors qu’être toi est mille fois mieux que d’être comme les autres.
Prix:
10.- chf par enfant
Parking à disposition
Coordonnées GPS: 46.20361, 5.994667
https://goo.gl/maps/2JPaYAzb4s5kvRbh6
Informations:
Jonathan Dupont +41.78.814.82.38