La nature de nos émotions
Lieu de l'événement :
Refuge d'Essertes
Les émotions font entièrement parti de nous. Le but de cet atelier est d’apprendre à les connaître à travers la nature. C’est aussi le moyen de découvrir quels sont les outils que nous pouvons utiliser et mettre en pratique pour améliorer notre situation émotionnelle, surtout en cas de crise. Nos émotions sont de merveilleux indicateurs de notre état d’être. Les connaître et apprendre à les gérer est le meilleur chemin vers notre bien-être.
À travers cet atelier en famille, petits et grands vont pouvoir apprendre :
- Que toutes les émotions sont utiles
- Comment gérer leurs émotions
- Pourquoi il est important d’extérioriser ses émotions
- Comment les sortir avec bienveillance
- Comment la nature peut les aider à aller mieux
Merci de venir 15 minutes avant le début de l’atelier.
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